В нашей работе используется дневник, который бросающий заполняет каждый раз перед сном и делает это особым способом. Эта работа необходима для того, чтобы изменить установки бросающего, перепрограммировать поведение, мышление, эмоциональные переживания. Для того, чтобы сформировать позитивное мышление. О пользе позитивного мышления я ещё скажу.
Прокрастинация (англ. Procrastination (задержка, откладывание), от лат. procrastinatus: pro- (вместо, впереди) и crastinus (завтрашний)) - понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел
( Read more... )